13

Dagens hovedmål var å ikke ro. Det gikk dritt. Men før det gikk dritt, så trente jeg steinhardt på armer, skuldre og rygg i 40 minutter.

[insert cheezy_vain_shot]


Og så tenkte jeg at jeg ville prøve å se hvor fort jeg kunne ro, ikke over en viss strekning eller tid, men hvilket makstempo jeg kunne klare å holde.

Resultat: 1.29-1.33 i ca. 170-250 meter på tre intervaller.