Mormor hadde visst rett...I

Ifølge denne artikkelen, er det nok å trene syv-7-sju minutter i uken. Catchen er at det må være hard trening, men den kan deles opp. Ikke ulikt det min mormor gjorde. Hun satt foran TV-en, fikk for seg at det var treningsdags, hoppet på ergometersykkelen og tråkket som en gal i et par minutter, og sank heseblæsende ned foran TV-en igjen. Hun ble 89 år gammel.