Adios frost

Opp kl. 0400. Taxi til Arlanda. Fly til Faro. Leiebil til Alporchinos. Mat. Øl. Basseng 15.30.Til starten på en tradisjon.

20 år senere

Dette bildet er fra en av mine første fektetreninger i Rygge Flystasjons Fekteklubb, for 20 år siden. Tre måneder senere deltok jeg på min første konkurranse - Oslos julecup, eller hva den nå het?Etter en lang pause fra fektingen, nesten 10 år, fulgt av enda en lang pause fra fektingen, nesten 10 år, så begynte jeg med fektingen igjen i februar i år.

Etter en liten misforståelse er jeg snart på vei til Oslo for noe som viste seg å ikke akkurat være en konkurranse på samme nivå som julecupen for 20 år siden.

Denne gangen måtte jeg ordne navn på ryggen og meldes på av det svenske fekteforbundet. Shit pommes frites!

Hasse

Var på jobb med Hasse i går. Det var slitsomt for smilemusklene.Han hadde en hårreisende nonne-historie å fortelle også, men den får vente til senere.

14,19

En som kaller seg Fedde på KSports simforum har skrevet en detaljert analyse av crawl-teknikken.

"Gör du 20-25 armtag och är nybörjare är det en helt acceptabel ekonomi, men har du simmat i ett par år borde du ligga under 20 armtag per 25-metersbassäng. Lyckas man komma ner till mellan 15-18 har man generellt en bra teknik och under 15 har man en riktigt fin teknik."

På svømmingen i dag lå jeg mellom 16-18 tak på 25 meter.

Da treneren klokket meg inn til 14,19 sa han at med en annen badebukse hadde jeg svømme under 13. Jeg har en stor og løstsittende shorts. Han har rett, men jeg vil først ha teknikken inne får jeg begynner å fikse på utstyret og barbere kroppen for å spare noen tideler på 25 meter.

Mitt tekniske problem er "tryckfasen", men jeg tror jeg har løst det nå, i tankene, hjemme, på kontoret.

Feber

Fredag: Meija feber. Droppet dagis. Ble hjemme. Godt humør. Feber på kvelden.

Lørdag: Ann på Gryttjom. Meija litt smådårlig. Holdt oss hjemme. Trente litt fekting med Meija (bildet). Vi tok en tur ut på ettermiddagen. Frisk luft er bra

Søndag: Ann på Gryttjom. Jeg sov på ettermiddagen, samtidig som Meija. Tror aldri jeg har sovet bedre. Meija ikke helt frisk. Blir hjemme fra dagis i morgen også.

Shooting Stars

Har nettopp begynt på "Shoot or Be Shot" (Shooting Stars i Australia og tydeligvis på TV3 i Norge) med William Shatner, og et par minutter ut i filmen så liker jeg den. Dette blir nok en bra dag på jobb.

Trening

Ukens trening til nå har gått veldig bra.

Babysvømming
På mandag kveld var Meija og jeg en tur i bassenget og hun ville ikke gå når vi skulle gå. Det er jo positivt. Forrige gang ble hun sendt ned rutsjebanen, pluppet opp og siktet seg rett inn på trappa. Da var hun ikke interessert i å fortsette mer, men etter noen minutter i trappa så endret hun mening.

Fekting
Jeg tok det rolig på tirsdagens fektetrening og testet de nye skoene og den nye masken min. Veldig bra saker. De nye skoene beit seg skikkelig fast til underlaget. Jeg brukte også en av mine to verste kårder. De føles veldig stive og jeg har ikke like god spisskontroll med dem, men allikevel fektet jeg bra når jeg kom inn i "min stil" igjen, etter de første ivrige kampene.

Crawl-kurset (onsdag ettermiddag)
Trente med diverse hjelpemidler, som "dolme" mellom beina, "flyteplate", svømmeføtter (fänor) og "håndplater". Veldig effektivt. Jeg likte svømmeføttene veldig bra. Jeg merket en voldsom akselerasjon for hvert armtak og jeg ser fram til å komme ned på 13-tallet på 25 meter. Ingen tidtaking.

Najs

Dette er en najs liten videosnutt.

Ukens planer

Jobb: Magic Rock, Trial Of Old Drum, Shooting Stars og Treehouse Hostage for TV1000, Pepper Dennis, Texas Swat og Prison Break for TV3 samt en episode for Animal Planet.

Ego: Montere spisser på to kårder og mekke tre nye, fekte på tirsdag etter et langt sykeopphold, svømme på onsdag etter et langt sykeopphold (mål: ca. 13 sekunder på 25 meter), fortsette å høre på DaVinci-koden på mobilen når jeg driter.

Familie: Leke med Meija, massere Ann, rydde på dagis med Meija på lørdag.

Nytt gulv

Karin og Matte kom på gulvleggingsbesøk i helgen. Vi spiste godt og drakk mye. Etter at det som kunne legges var lagt og gjestearbeiderne hadde reist, gjorde Ann årets siste hopp på trampolinen før vi demonterte og stuet den unna i garasjen for vinteren.

Takkrenne 1

I dag tømte Meija takrenna på skjulet vårt. Etterpå fikset hun håret mitt.

Syk

Har vært snørrete noen dager og valgte å droppe Värjkamraternas i går. Dro i stedet til Barnens Hus med Meija. Det tok en time å kjøpe toasits til henne.
Har ikke bestemt meg helt om jeg skal droppe svømmetreningen i dag. Vi skal trene starter. Hmmm...

Leiv Eiriksson Day

Har mot normalt en relativt rolig arbeidsuke foran meg med noen episoder for Animal Planet, Discovery og Zone. Om alt går som planlagt, og om jeg klarer å takke nei til eventuelle ekstrajobber, så har jeg fri på fredag.
Meija hentes på dagis.

Eniro

Emailkonversasjon mellom meg og Eniro.se

-Hooshang Majdi bor inte i Kantarellvägen 21. Der bor jag. Majdi bor i Kantarellvägen 19.

-För att vi ska kunna hjälpa er behöver vi ett förtydligande. Vilket telefonnummer avser ärendet? Med vänlig hälsning, Eniro Sverige AB.

-Om ni söker på "Hooshang Majdi" i privatpersoner på http://www.eniro.se/, så hittar ni nog hans telefonnummer.

14,91

Ok. Jeg er litt compete-o-holic av meg. Etter svømmetreningen på crawl-kurset i dag ble Daniel klokket inn til 16-et-eller-annet på 25 meter. Han holdt en bra frekvens, men kavet ganske mye.

Jeg var ikke vanskelig å be da treneren spurte om jeg ville.

Jeg tok det rolig og teknisk riktig, og ble klokket inn til 14,91. Ikke akkurat verdensrekordtempo, men relativt bra, synes jeg.

Neste gang, på onsdag, skal vi trene starter.

Støl som faen

Kombinasjonen av fekting og svømming har helt klart en gunstig effekt på lår-, rygg-, skuldre- og nakkemuskler - jeg er stølere enn på veldig, veldig lenge.

For svenske lesere: Støl = träningsverk

allstar.com

Allstar har mottatt følgende bestilling:
1 x Allstar universal mask Inox FIE 'Comfort' Comfort Plus 1600N, Size 1 (M)
1 x Epee body wire, DK
3 x Epee wire Universal, DL
Epee screws, DS-S
Insulating tubing, DS-I
3 x Epee point compl. V2A (stainless steel), DS-X
1 x Epee pad felt, DP/F
2 x Allan wrench, INB-S (the bolt)
1 x Electric epee blade complete FIE Maraging Ecostar LM, for pistol grip, ED29P
2 x Electric epee blade cpl. 'FIE Maraging Allstar Super BF', for pistol grip, ED27P
Fencing shoes adidas adiStar Fencing LO, 508, Size: 9,5 (44)
1 x Plastic Mask for Beginners, PM, Blue
2 x Plastic Foil with acoustic signal, PF, Black

Divisionstävling

Etter lang og tro tjeneste rykket jeg i går opp i fekteklubbens førstedivisjon.

I går var jeg litt redusert - har begynt å hoste og harke - men jeg ga allikevel alt jeg hadde og fikk bra uttelling, til tross for dagsformen. Det er jo bare kroppen som er sigen, ikke hodet, men om jeg skal klare å vinne kamper mot klubbens beste fektere, må jeg være i toppform og 100% fokusert.

Da jeg begynte å fekte i februar i år, og siktet meg inn på SM, var målet å ikke komme sist. Jeg vet, det var et negativt formulert mål, men det har funket. Jeg har ikke kommet sist i noen av årets konkurranser. I går var det takket være Per S (bildet).

Men en eller annen gang i sommer begynte jeg å satse på å vinne alle kampene jeg fektet, så det er hovedmålet fra nå av - å vinne alle kamper jeg fekter.

Herskapelig

Megleren bruker faktisk ordet "herskapelig".

Animal Planet

Denne uken har jeg bare booket jobber for Animal Planet: Cherub of the Mist, Meerkat Manor, Animal Cops Houston og Monkey Business.

I tillegg står jeg som vikar på fredag på Meijas dagis - i tilfelle noen i personalet blir syke. Ja, Småfolket er et foreldrekooperativ og Meija står på venteliste til Diamanten, som ikke er det. I mellomtiden må vi stille opp som vikarer, rydde og vaske og ta vår tørn for felleskapets skyld.

Så enten skal jeg leke med barn hele fredagen, begynne på neste ukes arbeid eller løfte skrot på Friskis og Svettis.

Men i kveld er det divisionstävling i fekteklubben igjen.

Blå