Har funnet det ut før, og fant det ut igjen. Det er best å jogge før frokost, rett etter at jeg står, om jeg er innstilt på det når jeg legger meg dagen før. Da går det liksom av seg sjæl når jeg våkner. Og før dagen har kommet skikkelig i gang er treningen unnagjort.
2 kommentarer:
Dette er bullshit! Hvorfor ikke jogge før du legger deg, så slipper du når du står opp...
Som jeg skrev, det er best å gjøre det tidlig på dagen, så er det gjort. Kvelden brukes til familie, venner, kos og litt jobbing om det trengs.
Legg inn en kommentar