Gjennomsnittsvekt for januar 2009: 78,38 kg.
Gjennomsnittsvekt for februar 2009: 77,83 kg.
(Tilsvarende periode i 2007 og 2008: 78,57 og 79,46).
Syvdagersgjennomsnitt:
78,92 - 78,58 - 78,24 - 77,94
77,98 - 77,84 - 77,44 - 78,06 (ingen trening, siste 7 dgr)
Vektvariasjon 0109 = månedens trivselsvekt:
Mellom 79,70 kg (kveld 1/1) og 76,80 kg (morgen 28/1).
Vektvariasjon 0209 = månedens trivselsvekt:
Mellom 79,50 kg (kveld 8/2) og 76,50 kg (morgen 18/2).
Konsum: Spiser stort sett som vanlig, bare litt (veldig lite) mindre, inklusiv is og øl. Har også kuttet ut appelsinjuice, og sukker i teen.
Trening: Fekting to-tre ganger i uken (ikke 78,06-uken). Litt styrketrening.
Neste vektstatistikkrapport: ETA 1/4-09.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar